介紹三個開心快樂小技巧!不用藥物也能治療抑鬱症
大多數兒童及青少年的抑鬱症能夠在6~12個月內自動痊癒,祇不過即使康復,復發風險也相當之高。治療抑鬱症必須治標治本,以下是三個開心快樂小技巧,讓你的孩子學會欣賞身邊的事情,懂得正面思考的竅門。 1. 感恩日記 什麼叫做感恩日記?顧名思義,就是要小朋友養成每日寫日記的習慣,記...
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