之前跟大家討論過抑鬱症4大類的症狀。也跟大家分析過醫生是憑什麼去決定一個人是否抑鬱。祇不過。萬1我們懷疑自己有抑鬱症狀。卻未能立刻安排到去看精神科專科醫生。有什麼其他方法呢?
PHQ-9 病人健康狀況問卷
科學家和醫生發展了一份問卷。,叫做病人健康狀況問卷。(Patient health questionnaire)。問卷一共有9條題目,用以初步鑒定一個人患上抑鬱的可能性。這只屬於初步的評估。即使問卷結果反映你患上抑鬱症的風險偏高。最後也必須由醫生。作出最後診斷。
問卷問題如下,在線計分系統和答案分析請參考:
請仔細地閱讀每一條問題,然後根據過去兩星期你有多經常受以下問題困擾,選擇最適合的答案,請不要漏答任何一題。此問卷只作初步評估之用,僅供參考。
做任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事。
情緒低落、抑鬱或絕望。
難於入睡;半夜會醒或相反地睡覺時間過多。
覺得疲倦或活力不足。
胃口極差或進食過量。
不喜歡自己 ── 覺得自己做得不好、對自己失望或有負家人期望。
難於集中精神做事,例如看報紙或看電視。
其他人反映你行動或說話遲緩;或者相反地,你比平常活動更多,坐立不安,停不下來。
想到自己最好去死或者自殘。
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