Ngo Cheung
失眠有分不同程度的嗎？一般大致怎樣的程度便應求醫
醫生一般會視失眠為一個症狀，而症狀是主觀的，醫生不會單憑客觀的標準斷定失眠的程度。相比之下，病人主觀的感覺和症狀對他們生活的影響反而更加重要。 在失眠初出現的時候，有些患者可能會直接在藥房購買，或者透過家庭醫生索取安眠藥。這有時可以解決問題，但有些時候，單單服用安眠藥卻解決...
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Ngo Cheung
- Jul 17, 2022
- 1 min
為什麼會出現失眠？什麼體質的人會較易失眠
失眠有很多不同的原因。較常見的例子，是當下出現壓力，或者睡眠衛生情況欠佳。一般而言，若果壓力消失或者睡眠衛生情況改善，失眠問題便會迎刃而解。 祇不過，一些心理疾病也會造成失眠情況，最常見的例子是焦慮症。焦慮症患者在睡覺之前會左思右想，一刻也不得靜下來，結果自然難以入睡。抑鬱...
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Ngo Cheung
- Jul 17, 2022
- 2 min
失眠的患者在生活上有什麼預防的方法？有什麼食物可提昇睡眠的質量？
保持身體健康心境開朗，是提昇睡眠質素的不二法門。祇不過，失眠患者在生活中還可以有一些小技巧，去預防失眠的出現。 有些人在睡覺之前喜歡做劇烈運動或者打遊戲機。刺激性的活動會影響我們大腦腦神經傳遞物包括腎上腺素的分泌，繼而影響睡眠質素，讓我們較難入睡和較易醒來。故此，睡眠之前我...
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Ngo Cheung
- Jul 17, 2022
- 1 min
衹是睡不著而已？失眠為患者帶來的嚴重後果
在日常面診，當患者面對失眠問題，我們醫生經常會淡化事情。這是因為若果患者越介意失眠，越是對失眠感到焦慮，他們睡眠的狀態可能會越差。 小鳥醫生小時候也試過失眠。每當考試的時候便會憂慮自己睡不好，影響考試表現，於是乎想著想著便越來越擔心，越擔心便越睡不好。...
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Ngo Cheung
- Jul 17, 2022
- 1 min
何謂失眠？失眠在香港是否相當普遍
失眠可以是一個症狀，也可以是一個疾病。 從症狀的層面上看，一般來說，要是病人抱怨說自己睡得不好睡得差，從病人的主觀角度去看，他就有失眠，醫生就需要作出處理。 從疾病的層面上去看，根據診斷指南，要是1個人長時間出現睡眠質素問題，包括難以入睡、經常砸醒、或者是過早起床，而這些失...
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Ngo Cheung
- Jun 23, 2022
- 2 min
腦磁激rTMS實際上是如何進行？在治療之前的一次模擬體驗
rTMS不是藥物，卻是透過磁場轉換誘導電流，刺激腦部DLPFC，從而舒緩抑鬱症狀。 即使這個過程不是一蹴而就。患者需要連續6個星期，逢星期一至五到診所接受大概20分鐘的治療，一般需要一至兩個星期後才會慢慢看到成果。 患者在預約好的時間到達診所，並填妥，有關情緒的問卷，在診所...
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Ngo Cheung
- Jun 22, 2022
- 3 min
比【Killer】【狼人殺】還要好玩！【沒有精神病的都市】帶你在遊戲中掃除歧視欣賞彼此
簡介 在數十年後的香城，因為環境汙染、戰爭連綿、天災人禍，早已變得不能夠讓普通正常人好好生存。反而之前被人視為有精神病的人，卻各憑一己之天賦，在惡劣環境之下屹立不倒開枝散葉，成為社會中的大多數。 只是時移勢逆，在傳奇人物張希明的故事發生之後，沒有天賦正常人的能力也開始受到重...
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Ngo Cheung
- Jun 20, 2022
- 2 min
不用吃藥那麼好？其實rTMS也有壞處和限制
rTMS作為治療抑鬱症甚至是難治性抑鬱症的其中一種方法，對於病人來說，當然是個好消息，至少多了一種治療方式可以選擇。 有些病人不願意吃藥，本來就祇有心理治療，但現在卻多了一個選擇，可以以神經調節的方式來治療抑鬱症。在進行rTMS治療的同時，病人還可以選擇吃藥或者不吃藥。對比...
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Ngo Cheung
- Jun 20, 2022
- 3 min
什麼叫做反社會人格障礙？他們又會有什麼的行為特徵
根據DSM5的診斷基準，若果一個人至十五歲開始，以一種廣泛的模式漠視而且侵犯他人權益，而當中表現符合以下3項或更多，就可稱為反社會人格障礙的患者。 漠視及侵犯他人權益的表現包括： 1. 無法遵從社會規範，經常遊走法律邊緣。...
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Ngo Cheung
- Jun 20, 2022
- 1 min
治療抑鬱症未必需要吃藥？rTMS治療抑鬱症的機理
抑鬱症的形成和治療方法多是基於單氨系統假説（Monoamine hypothesis）：腦袋裏頭不夠血清素及其他神經傳遞物質，衹要口服抗抑鬱藥補上這些物質，抑鬱症症狀便可痊癒。 但多年研究卻發現，抑鬱症的形成可能取決於其他因素。科學家發現，抑鬱症患者的大腦，某些部位的活動水...
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Ngo Cheung
- Jun 16, 2022
- 2 min
是否吃了藥沒有效就醫治不到？淺談難治性抑鬱症
根據一般的定義，若果病人嘗試過兩種不同類別的抗抑鬱藥之後，抑鬱症症狀依然造成困擾，病人所患的就可以算是難治性抑鬱症（Treatment Resistant Depression）。 難治性抑鬱症的其他可能性 祇不過有些時候，事情並非那麼簡單。醫生要判斷病人是否患上難治性抑鬱...
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Ngo Cheung
- Jun 16, 2022
- 2 min
哪一種專注力藥最好？挑選專注力藥的4個考量
作為家長，必定是想要給孩子最好的藥物，讓他們好好適應生活和學習，減輕ADHD為他們帶來的影響。 不少家長總想挑選最好的藥物。但事實上，世上沒有最好的藥物，祇有最適合孩子使用的藥物。以下是醫生為孩子處方專注力藥的3個考量，好讓家長作參考。 1. 時間...
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Ngo Cheung
- Jun 16, 2022
- 2 min
在家也可進行行為治療（三）處理聽到命令後的拖延
有的時候，即使孩子聽到命令，他們也未必會立即放下手上的東西，處理家長想去做的事情。 有些家長會大動肝火，不斷重複命令或者提高聲調，這會引起孩子反感，加深往後的反叛對抗行為，也會影響親子關係。 較常見和恰當的處理方法是不再作聲慢慢等待，讓孩子感受到不立刻去做事情的後果。例如要...
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Ngo Cheung
- Jun 16, 2022
- 2 min
在家也可進行行為治療（二）負面行為的處理方法
之前說過，行為治療要集中處理和獎勵正面行為，以避免孩子變得反叛。那麼負面行為呢？就讓他們放在那裏不去處理？ 事實上，在多數情況底下，我們可以放手讓孩子親身感受負面行為為自己帶來的後果。這樣子可以讓孩子Learn a lesson，也可以避免孩子對家長產生對抗行為。...
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Ngo Cheung
- Jun 16, 2022
- 1 min
在家也可進行行為治療（一）建構一個理想的獎勵系統
除了藥物之外，要減少ADHD的小孩的行為問題，治療師還可以去做行為治療。祇不過，若果家長懂得方法，原來在家也可以進行行為治療。 有些家長不懂就裡，導致問題行為沒有減少之餘，孩子還變得反叛。到了最後，即使是善意的意見也聽不入耳，只會朝相反的方向去做。...
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Ngo Cheung
- Jun 15, 2022
- 2 min
是不是每個病人都要吃藥？ADHD的治療方略
不少家長在子女被診斷患有ADHD之後，都會有點不知所措，有些惶恐未被處方藥物會輸在起跑線，有些則因為懼怕藥物的副作用而退避三舍諱疾忌醫。 事實上，ADHD的治療因人而異，醫生需要評估每一個病人的個別需要，探討病人有沒有其他共病（Comorbidity），再為每一個病人度身定...
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Ngo Cheung
- Jun 14, 2022
- 1 min
抗抑鬱藥副作用巡禮（一）什麼抗抑鬱藥較易讓人睏倦？
食完藥會眼瞓？事實上，不少抗抑鬱藥也會造成不同程度的睏倦。幸好不少抑鬱症病人也有失眠情況，服食讓人睏倦的抗抑鬱藥某程度上也解決了他們的睡眠問題。 有些病人的失眠情況相對嚴重，醫生也會處方一些比較容易讓人睏倦的抗抑鬱藥，例子有如Trazodone、Mirtazepine和Ag...
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Ngo Cheung
- Jun 13, 2022
- 2 min
ADHD孩子可能同時還有其他疾病！簡介常見的共病症
有時候，可能因為患者ADHD的症狀太過明顯，治療者可能會見樹不見林，忽略了患者其他可能出現的疾病。事實上，ADHD患者患上其他心理疾病的機會比常人高，作為照顧者或治療者必須密切留意。 對立反抗症（Oppositional Deviant Disorder）...
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Ngo Cheung
- Jun 13, 2022
- 1 min
ADHD的成因是什麼？後天影響也相當重要
ADHD的遺傳性很高。根據研究，統計學上高達76%的變異性（Variance）跟遺傳有關。換句話說，若果父母有ADHD，子女患上ADHD的機會也相對較高。舉一反三，若果子女被確診患上ADHD，父母身上也有機會出現從未被診斷的ADHD。...
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Ngo Cheung
- Jun 13, 2022
- 2 min
ADHD有什麼症狀？網上家長評定讓你防患未然
ADHD全名為專注力不足及過度活躍症，症狀分為兩大類，分別是專注力不足，和衝動與過度活躍。雖然ADHD的孩子在成長的不同時間會出現不同症狀，但萬變不離其宗，不同年歲的孩子也會有其共通點。 專注力不足症狀 孩子無論在做家課時、做家務事或者是玩耍時，都會難以注意細節，經常犯粗心...
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