強迫症心理治療的理論基礎
之前講過，強迫症症狀分為執迷和強迫。就以洗手為例，患者非常恐懼汙穢，為了舒緩這種重複性的想法（亦即是執迷），於是便不斷洗手（亦即是強迫）。
祇不過，不斷洗手卻形成了一種惡性循環，因為恐懼汙穢實際上是一種焦慮。要剋服這種焦慮便要面對和接受，而洗手則是一種逃避的行為，而這種逃避的行為間接在告訴你的大腦你的焦慮是合理的。要對抗這種惡性循環，患者便要刻意地忍住不做強迫行為，到最後才可以剋服焦慮。
一步一步治療強迫症
祇不過人總不能一蹴而就，要強忍強迫行為，必須一步一步來才可以。
就以洗手為例，若果接觸過髒物，誰也忍不住會洗手。故此，治療師會先跟病人製作列表，根據焦慮程度表列出平時會遇到的各種刺激。什麼也沒有接觸過就去洗手，當然是在表列中的最低位置，接觸過文具玩具便洗手就排高一點，跟陌生人握手就再高一點，如此類推。
接著，治療師便會根據這個列表，一步一步跟病人嘗試，即使受到刺激都要忍住不去做強迫行為。配合藥物治療和適當的訓練，病人的病情會慢慢好轉，因為他們已經能夠剋服執迷所帶來的焦慮。
大多數人都恐懼死亡，恐懼焦慮源於未知。祇不過，若果這種恐懼經常重複出現，難免會影響生活和日常工作。 事實上，所謂的死亡恐懼症並非恐懼症，卻是屬於強迫症的其中一種。以下分享一個案例，讓大家瞭解患者的心路歷程： （案例出自討論區帖子留言，內容經過刪改） 「在數個月前，因某小事讓自己意外地想到死亡。在往後的日子，即使是工作還是學習都在想關於死亡的事。即時不斷抗拒，腦袋還是不受控制的重複思索。腦袋不斷思考
對於強迫症患者來說，藥物治療是比較有效的一種方法。但當然，接受任何藥物治療之前，也必先由精神科醫生作出診斷，確定症狀是由強迫症而不是由於其他原因所造成。 治療強迫症的第一線藥物跟治療抑鬱症和焦慮症的一樣，都是以血清素（SSRI）為主。祇不過，強迫症在腦部的病灶跟抑鬱症和焦慮症的不同。一般而言，血清素需要更高的劑量和更長的時間才會在強迫症患者身上見效。 舉一個例子，Fluoxetine在抑鬱症患者身
說實話，在過往covid的兩三年間，前來求診的強迫症個案未有太顯著的增加。 之前講過，強迫症患者大多知道自己的問題所在，一般會主動來求診，新型肺炎未必會造就這個契機。況且，要是真的怕病毒怕汙糟，一般連醫院也不敢來，惶論求診。 在疫情期間，強迫症患者強迫的症狀，有如洗手和清潔等，的確比平時更加嚴重，但他們對症狀的困擾卻未見嚴重增加。這是因為從前他們自己也認為對清潔的執著是不必要的，也會為這些想法感到
