壓力精靈：無間斷關愛號
關愛不好嗎？之前不是說過，家人後援盾是減壓法寶之一。為什麼現在變了壓力？
事實上，有些家長有時候不會直接表達對孩子的期望。相反，他們會用關愛去做包裝。小孩不笨，長久下去一定知道家長說這些說話背後的含義。
有另外的一些時候，家長表達關愛卻其實因為自己在焦慮，自己對各方各面擔心卻投射在自己的孩子身上，認為對方也在擔心，對方也在同樣的焦慮。長久下來，孩子當然也會因此感到不安。
但孩子的壓力來自家裏，有時候難免會感到無處可逃。以下這些方法不多解釋，卻都能讓人暫時放下苦惱，活在當下，欣賞眼前的一分一秒。
減壓法寶1：藝術療癒畫筆
減壓法寶2：彩虹減壓餐
減壓法寶3：好友電話粥
減壓法寶4：抒情音樂碟
減壓法寶5：爆汗跑步機
