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何謂失眠?失眠在香港是否相當普遍

已更新:2022年7月25日

失眠可以是一個症狀,也可以是一個疾病。

從症狀的層面上看,一般來說,要是病人抱怨說自己睡得不好睡得差,從病人的主觀角度去看,他就有失眠,醫生就需要作出處理。


從疾病的層面上去看,根據診斷指南,要是1個人長時間出現睡眠質素問題,包括難以入睡、經常砸醒、或者是過早起床,而這些失眠問題並不是由其他身體上或心理上的疾病所導致,患者便可被診斷為非器質性失眠(non-organic insomnia)。


失眠在香港當然相當普遍。根據2011年的一項問卷研究,在5000名訪問者當中,接近4成符合了失眠在研究中的定義。由此可見,失眠在香港真是一個大問題。



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