• Ngo Cheung

在家也可進行行為治療(一)建構一個理想的獎勵系統

Updated: Jun 19

除了藥物之外,要減少ADHD的小孩的行為問題,治療師還可以去做行為治療。祇不過,若果家長懂得方法,原來在家也可以進行行為治療。


有些家長不懂就裡,導致問題行為沒有減少之餘,孩子還變得反叛。到了最後,即使是善意的意見也聽不入耳,只會朝相反的方向去做。


在事情未惡化之前,家長應該嘗試建立一套獎勵系統。記住是獎勵系統而不是獎罰系統,因為較正面的家教能夠減少孩子的反叛行為。以下是獎勵系統的一些小建議。


獎勵系統重點:


⁃ 要儘量簡單,同一時間只集中一至兩種行為

⁃ 集中於獎勵正面行為,而不是懲罰負面行為


強效獎勵系統例子:


1. 獎勵砌圖


買一副小型(大概10~30塊)砌圖,然後在每塊砌圖的背後粘上磁石。每當孩子做得對便獲獎1塊,孩子可以張砌圖粘上雪櫃或者其他金屬表面,讓孩子可以炫耀一下,作為一種社會性而非單純物質性的獎勵,完成砌圖之後也可以獲得大獎。


2. 社區獎勵加固工程


每當孩子逛街、走進商店、遇見鄰居、上興趣班,或者在任何情況底下獲得其他人讚賞,父母都可以買一份便宜的小禮物送給孩子,讓他們謹記自己究竟什麼地方做得對。


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