• Ngo Cheung

你有壓力我有壓力如何解決?「情緒轉機站」讓你不藥而癒

Updated: Jun 12


有很多人以為,情緒病一定要服藥解決。但事實上,要好好管理自己的情緒,不能單單依靠抗抑鬱藥。


為了能夠在每一個方面幫助情緒受困擾的青少年人,Viatris耗費一年時間製作Board game「情緒轉機站」,免費派發予各學校,希望能夠讓年輕人從遊戲中學習舒緩壓力的各種法門,長遠減輕患上抑鬱症的風險。


遊戲玩法相當簡單。遊戲開始時玩家需要抽出一定數量的「壓力精靈」牌,每一種「壓力精靈」都各有不同的「減壓法寶」。玩家需要互相合作,在限定的時間內集齊不同組合的「減壓法寶」來對抗壓力精靈,最終取得勝利。


這個遊戲本身當然能夠減壓,但最重要的是讓玩家從中瞭解各式各樣的壓力和他們的解決方法,增加自己的抗壓商數,以面對往後的一切逆境。


認識所有壓力精靈與其減壓法寶:



遊戲版面 :


遊戲玩法 :


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